セピア 武蔵浦和店(SEPIA)のブログ
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投稿日：2022/7/8
- 隠れ脱水症状かも？
隠れ脱水症状とは
暑い夏がやってきました！
ですが、水分補給を怠ると熱中症を
引き起こしてしまいます…
熱中症になってしまう前に脱水症状のサインが
出ているのはご存知ですか？
口の中がねばつく。
便秘になった。(ひどくなった。)
皮膚がカサつく。
皮膚のハリがなくなった。
足のスネがむくむ。
この症状が出ていると脱水症状に
なってしまっているかも…
予防策
予防策として（こまめに水を取る事）が、
一番効果的です。
喉が渇く前を意識しましょう。
※水分が不足しがちになるタイミングを
知る事も予防に繋がります。
・（朝、目が覚めた時）
・（運動の前後）
・（入浴の前後）
・ (飲酒後）
・ (就寝前）
上記のタイミングには、水分が不足しがちに
なるタイミングです。
/理容室/美容室/武蔵浦和駅/メンズカット/レディースカット/ツイストパーマ/スパイラルパーマ/ツイストスパイラルパーマ/波巻きパーマ/クリームパーマ/シェービング/オイルシェービング/ヘッドスパ
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