セピア 武蔵浦和店(SEPIA)のブログ
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投稿日：2025/2/2
- 【第一弾/免疫ケアに◎】風邪に効く…乳酸菌とは？
- sepiaグループ、エステサロンで店長をしております瀧澤と申します！
今回は、最近流行ってしまっている、風邪やインフルエンザに対抗する、【免疫ケア】のお話です！
ご自身だけではなく、お子様や、パートナーの方にも良い情報です！
是非最後までご覧下さい！
また、今後も皆さんの為になる情報をブログにて発信させて頂きます！
・・・・・・・・・・・・・・・
ここ最近で、うちのスタッフもインフルエンザや、年明けから調子の悪いお客様のお話をたくさんお聞きしました。
CMなどで良く寒くなると出てくる【免疫ケア】。
受験シーズンや、年度末など大切な行事がたくさんですよね。
乾燥によって身体を守る力がなくなるこの季節は、風邪をひきやすいんです。
「子どもがすぐ風邪をひく…」「家族みんなで元気に過ごしたい！」
そんな方におすすめなのが、乳酸菌を使った免疫ケアです！実は、体の免疫細胞の約70％が腸に存在しているため、腸内環境が良いほど免疫が強くなると言われているんです！
ではなぜ、【乳酸菌】なのか？
それは、乳酸菌はウイルスや細菌から体を守る善玉菌を増やし、
体調を崩しにくい状態をキープしてくれる効果があるからなんです◎
毎日ヨーグルトやチーズをおやつにしたり、発酵食品を取り入れた夕食を作ったりするだけで、簡単に腸活(免疫ケア)が可能！
風邪の季節でも、家族みんなが元気に過ごせる体作りを始めましょう！
ちょっとした工夫で、家族の健康を守れるのは嬉しいですね！
次回は、おすすめの食事について！
是非ご覧ください◎
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