セピア 武蔵浦和店(SEPIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/13
- 0円習慣！見直すことから始めて育毛ケアを◎
- お世話になっております、leolo勤務 瀧澤です！
今回は「髪の毛」×「食生活」をテーマに、育毛ケアに繋がるお話をさせて頂きます。食生活と、育毛は繋がらないっと思ってはいませんか？
実は、とてもとても関係しているんです…。
夏になると抜け毛が増える
人にも生え変わりの時期がある
そんな事を耳にされたことはございませんか？
これらは、食生活の乱れによって起こる身体のトラブルが原因で、抜け毛が増えているんです。
□髪の毛のごわつきを感じる
□昔に比べて癖が増えた
□毛が細くなった
□日中の頭皮のベタつきを感じる
など、お悩みの方は、まずは食生活から
見直してみましょう！！
髪の毛も、食事から影響を受けている血液で成長をしています！毎日の食生活の中で、ぜひ下記の事を振り返ってみてください！
□コンビニでホットスナックを食べることが多い
□買い弁やカップヌードルなど外食遠い
□油物が好きで、食事は偏りがち
□冷たい飲み物を一気に飲む、または頻繁に飲む
□早食いが多い
□食後すぐに寝てしまうことがある
□飲酒をされている
など…これらの行動をされている方は、
【頭皮のベタつき】【頭皮の抜け毛】【髪の毛のうねり】
が、出やすく、お悩みになる方が多数いらっしゃいます。
シャンプーや、トリートメント、頭皮の化粧水などを見直していても、育毛効果が出ない方は、ココに目を向けて頂く必要もございます。
ぜひ、習慣づけとして、
暖かい、または常温の飲み物を取るようにしたり、
外食を控え、自炊を行ったり、油物を食べる際は野菜もしっかりとるなど…意識をしてみてください◎！
10月には、全サロンで【グループファスティング】も行います！
体のケアは、育毛にも繋がります！詳しくはスタッフまでお聞き下さい♪
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