セピア 武蔵浦和店(SEPIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/3
- 最近よく聞くね…ファスティング。
- いつもありがとうございます！
皆さん「ファスティング」って聞いたことありますか？
最近SNSや雑誌でもよく取り上げられるので、気になっている方も多いのではないでしょうか。
ファスティングとはいわゆる“断食”のこと。
ただし！！
何も食べずに我慢する修行ではなく、酵素ドリンクや水を取り入れながら、一定期間だけ胃腸を休ませる健康法となります！
普段、消化器官は朝昼晩の食事に加えておやつや夜食まで、ほとんど休むことなく働いています…。
そんな内臓を少し休ませてあげることで、腸内環境を整えたり、肌がキレイになったり、体の浮腫みがとれて顔がスッキリしたり、うれしい変化を感じられるんです！実はSEPIAでは、今年の5月にも「グループファスティング」を開催しました！
初めて挑戦した方からは「体が軽くなって気持ちまで前向きになった！」「本来のパフォーマンスに気付けた！」という声をたくさんいただきました。
そんな声にお応えして、10月21日～24日の4日間、第2回となるグループファスティングを実施します！
今回のプログラムは、中の2日間を「酵素ドリンクのみ」で過ごす特別な内容。
ひとりだと不安になりがちなファスティングも、仲間と一緒なら励まし合いながら乗り越えられ、達成感もひとしおです。
髪を整えると気持ちがリフレッシュするように、体の中を整えると心まで軽やかになります！！
この秋、自分の体にちょっとした休暇を与えてあげませんか？
前回参加した方も、初めての方も、一緒に“もう一度やりたくなる”ファスティングを体験しましょう！
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