セピア 武蔵浦和店(SEPIA)のブログ
こだわりの仕事道具
投稿日：2026/1/10
- 年始は、気持ちも体もリセット！
- 武蔵浦和店で勤務しております瀧澤です！
年始初めの、全店共有のブログとして
【腸内リセット！ファスティング】のご紹介です！上は、ファスティングのビフォーアフターになります！
何度も、ファスティングについてお伝えしておりますが、年始こそ大切になります！私も正月は、家族イベントの為沢山食べました、、、。成人式が近くなり、お肌悩みがあるご年代の皆さんは、
お水も、食事も不規則で、便秘やニキビに特に悩まされている方が多くいらっしゃいました。
もっと、早くお会いできればっと、、、
是非、お子様のいらっしゃる方も、ご自身で悩まれている方も、ご参考にして頂ければと思います！
お子様や、ご自身の繰り返す肌荒れは、どこから？？っと感じたことはありますか？ スキンケア用品を変えても治らない肌荒れは、、実は体の中のトラブルが原因なんです！
体の栄養の入口は、口ではなく【腸】と言われています◎
食べたものをを消化するのは、腸になるので、入口と言われています！
さて、肌を綺麗にするためには、まずは腸を綺麗にすることが大切です！
オススメとしては、
□乳酸菌をとること！
□お水はしっかり意識して飲む！
□夕食は20時までに食べることが目標
□便と向き合う週間◎
□ベジタブルファーストで、お食事を！
など…サッとあげても言い足りないほど
腸を綺麗にするに、自分の習慣を見直すことが大切です。
何で【腸】が原因と言われているのか…
それは、先程お伝えした、入口でもあり、溜まる場所でもあるからです。
キッチンの三角コーナーを想像してみてください…
1日ならまだしも、2.3日置いといた食べ残しや野菜の端っこなど、どんどん臭くなりませんか？？
腸の中も同じなんです。
食べたものが、便として出ていなければ、臭い(毒素)がでて、体内に回ってしまうんです。
それが、【ドロドロの血液】と、なり、肌荒れや疲労感、冷えの原因になってしまうんです。
なので、【腸を綺麗にすること】が大切になるんです！
ですので、お悩みになる前に！なった後でも！
【ファスティング】は、上記でお伝えしたことを効果的に行うことのできるものになります！
是非スタッフにお聞きください！
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