Michio Nozawa HAIR SALON Ginza【ミチオ ノザワ ヘアサロン ギンザ】
ミチオ ノザワ ヘアサロン ギンザ
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ミチオ ノザワ ヘアサロン ギンザ(Michio Nozawa HAIR SALON Ginza)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 頭皮のむくみ 今すぐできる対策
- こんにちは。
ミチオノザワヘアサロン銀座
スタイリストの 松田 響 です。
ここまで、頭皮のむくみが張りや重さとして現れ、放置や間違ったケアで戻りにくくなることをお伝えしてきました。
今回は、すでにむくんでいる人向けの実践編です。
頭が重い、夕方になると張りが強くなる。
それは、頭皮の下に余分な水が残っているサインかもしれません。
まずやってほしいのは、深呼吸です。
ゆっくり息を吐くことで首や肩の力みが抜け、むくみの戻り道が広がります。
鼻から吸って、口からゆっくり吐く。これを5回。
とにかく「吐く」を長めにすることがポイントです。
次に、首と肩をゆっくり大きく動かすこと。
固まったままでは水は戻りにくくなります。
前後にゆっくり5回ずつ回すだけで十分です。
そのあとに、頭皮に触れます。
強く押さず、皮膚をやさしく動かす程度で構いません。
大切なのは、順番です。
それでも重さや張りが抜けない場合は、すでにセルフケアの限界を超えている可能性があります。
その段階では、首・肩・頭皮をまとめて整える工程が必要になります。
ヘッドスパはリラクゼーションだけではなく、むくみをリセットするための選択肢でもあります。
「様子を見る」前に、一度状態を整えることも大切です。
松田限定 ヘッドスパのご案内
松田のヘッドスパは、
首・肩から整え、呼吸を意識しながら頭皮の状態に合わせて行います。
・松田指名限定
・ヘッドスパのみのご利用も可能
・通常は初回限定のクーポンを、現在は期間限定で全員の方にご利用いただけます
・料金：6,600円～
今の状態に合わせて無理なく整えていきます。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
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