ジュエラ(JEWELA)のブログ
プライベート
投稿日：2018/7/12
- ジム 復活！
夏になり、流石に出産前の体型に戻したくなった私は、一ヶ月ほど前から、仕事、家事、子育ての合間をぬって、旦那に子どもを少しみてもらってる間に、もともと通っていたジムへ、週2.3回のペースで復活しました^ ^
まずは、ストレッチして、20分で3キロ走って、その後は、マシンを20回ずつくらいこなして、最後にまたストレッチして、約1時間です。
運動は、やはり楽しいですし、運動していた方が体が疲れにくいですね(#^.^#)たるんだ体を元に戻すのは大変そうですが、頑張ってみます^ ^
そして、今日は、久しぶりに、髪色を明るいメッシュを入れてみました！やはり夏はハイライトいいですね音符メッシュの黄ばみが取れる、グッバイイエローシャンプー、香りもいいし、気にいって使っています(#^.^#)
キンキンしたくない方や、アッシュ系の色を長持ちさせたい方にオススメですよ^ - ^
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