ディ ファーレ(DIS FERE)のブログ
プライベート
投稿日：2021/2/6
- 今年初めての・・・・・
- ＤＩＳＦＥＲＥ(ディファーレ)田中潤平です♪
今日のブログは・・・・・
今年初めての・・・・・体重測定のお話し(￣▽￣;)
ここで昔話になりますが
田中は保育所時代から小学校
中学・高校と水泳を12～3年していました
水泳ってめちゃくちゃおなかすくんですよね～
泳いでいた時代は食べても食べても
消費してくれるからいいんですけど
水泳をやめて食欲だけ残り
25歳を過ぎたあたりから・・・
お察しください・・・・(￣▽￣;)
最近の数年間の体重の変動は
5～10月が減量期で約１０ｋｇ前後体重が減り
11月から３月が増量期１０ｋｇ前後体重が増えます
『 １０ｋｇ減らしたタイミングでキープすればいいやん 』
ええ、わかりますとも、でもね
僕の目的は１０ｋｇ減ではなくて
体重を気にせずにいっぱい食べたいんです♪
冬場がダイエットには向いているのも
どのタイミングで何を減らすのが
自分に合った方法かもわかってるんですよ
１０ｋｇ以上のダイエットをこの１０年間で
４～５回やってますからね・・・(￣▽￣;)
でも、目標は体重を気にせずいっぱい食べること
特に米がやめられないんですよね～
って、説明はこのへんで
ご存じのとおりただいま絶賛増量中の田中
年末年始を乗り越え２月に入ったところで
減量期に向けて今年初めての
体重測定をしてみたんですよね～
もうちょっと多めが希望でしたって言うくらい中途半端な数字
でもそろそろ絞り始めないとな～くらいですね
身長１６８ｃｍ、４０歳では肥満気味なんですけどねｗ
ＢＭＩでは余裕で肥満域
これを機会にダイエットを始めます！
お仕事ブログの合間に途中経過も上げていきます
髪のお悩み以外にも
どんな方法で体重を落とすのか
気になったらぜひお尋ねください♪
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