アイディール タカダノババテン
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アイディール(IDEAL)のブログ
プライベート
投稿日：2019/7/11
- 鰻
- 体重は変わらず、見た目は太ったと最近よく言われます！
イイジマです( ´ ▽ ` )
本当ぉ～に湿気やなんやかんやにやられてしまって、
お、オラに力をぉ～…
というわけで！
昨日は連休をいただいておりましたので、
千葉の実家へ！
はいっっしっかり食べてきました！
私の実家があるのは、北千葉になり、利根川が近く流れているので、
隠れた老舗の鰻屋さんが、点在しております。
鰻はマルチビタミンと言われるほど、たくさんのビタミンが含まれています！
まず、もっとも多いビタミンA、とE！
ビタミンAは新陳代謝を促し老化防止の効果があり、
乾燥肌やピチピチ肌になりたい人には打って付けのビタミンです！
ビタミンEには、抗酸化作用、血液の循環を促進し、
皮膚の新陳代謝を高め、シミ、ソバカスの予防につながり、
美肌、美白効果になります！
美髪に欠かせない、ビタミンB2も含まれていて、
まさに食べる美容食材っっ(OvO)
ただし！鰻にはビタミンCは含まれないため、
美容に良いビタミンを余す事なく摂取出来るよう、
鰻以外でバランスよくビタミン摂取して頂くことをオススメいたします！
いやぁ～しかし久しぶりに頂きましたが、大変美味しゅうございましたぁ～( ´ ▽ ` )☆
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