Agu hair jill 仙台駅東口駅前店【アグ ヘアー ジル】
アグ ヘアー ジル センダイエキヒガシグチエキマエテン
- 宮城県仙台市宮城野区榴岡２－１－８ 第二森屋ビル４F
- 仙台駅から徒歩3分、宮城野駅から徒歩6分
アグ ヘアー ジル 仙台駅東口駅前店(Agu hair jill)のブログ
その他
投稿日：2026/1/18
- 無理をしない健康管理のすすめ
1月は一年の中でも、体調を崩しやすい時期だと言われています。寒さによる冷え、乾燥、年末年始の生活リズムの乱れなどが重なり、気づかないうちに疲れがたまっていることも少なくありません。「しっかり休んだはずなのに、なんだかだるい」と感じるのは、この時期ではよくあることです。
まず意識したいのは、体を冷やさないことです。寒さを我慢して薄着で過ごしたり、シャワーだけで済ませたりすると、体は想像以上に冷えています。湯船にゆっくり浸かる、首や足首を温めるなど、基本的な冷え対策を丁寧に行うだけでも、体調は安定しやすくなります。
次に大切なのが、食事のとり方です。お正月のごちそうで胃腸が疲れている人も多い時期なので、温かくて消化の良いものを意識して選びましょう。スープや鍋、根菜を使った料理は、体を内側から温めてくれます。栄養を完璧に取ろうとするより、「体にやさしいものを選ぶ」意識が大切です。
睡眠も健康管理の大きなポイントです。寒い時期は布団から出るのがつらく、夜更かしや寝不足になりがちですが、睡眠の質が下がると免疫力も落ちてしまいます。寝る前にスマホを見る時間を少し減らし、体を休める準備を整えるだけでも、翌日の体調が変わってきます。
1月の健康管理で一番大切なのは、「無理をしない」ことです。新しい年だからと気合を入れすぎず、体の声に耳を傾けながら過ごすことが、結果的に一年を元気に過ごす土台になります。今は整える時期。自分をいたわりながら、ゆっくりペースを取り戻していきましょう。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,500 THROWフルカラー+カット ￥7500（税込）
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（2）
- おすすめスタイル（211）
- サロンのNEWS（1）
- おすすめメニュー（104）
- 仕事の出来事（8）
- プライベート（191）
- お気に入りアイテム（1）
- 趣味・マイブーム（2）
- ビューティー（19）
- その他（135）
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（12）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（11）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（8）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（8）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（7）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（3）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（2）
もっと見る
アグ ヘアー ジル 仙台駅東口駅前店(Agu hair jill)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
- ※【▼ここから下はカラークーポン▼】※
|
| 全 員 |
¥5,500 フルカラー＋カット ￥5500（税込）
|
| 全 員 |
¥4,500 リタッチカラー＋カット ￥4500（税込）
|
| 全 員 |
¥5,500 白髪染めリタッチカラー＋カット￥5500（税込）
|
| 全 員 |
¥5,000 【当日限定◎】前髪カット+フルカラー￥5000(税込)
|
| 全 員 |
¥6,500 クオルシアカラー＋カット￥6500（税込）
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
