ラッド(Rad)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/15
- バナナ
- 皆様バナナ食べてますか？
以前トマトの美容効果についてブログ書いたのですが
最近はバナナの美容効果の高さに気づき！
トマトジュースに加えて朝バナナを始めています！！！
そうです！イケオジになる為に！
よくスポーツ前にいいんだよね！とかは聞くと思うのですがこんなにも美容にいいとは！
気になる美容効果はこちらです！！
↓
バナナは「毎日食べられる美容フルーツ」として人気で、美肌、むくみ解消、ダイエット、若返りなど、多くの美容効果が期待できます。
主な美容効果
美肌・肌の若返り: バナナにはポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれており、エイジングケアに役立ちます。定期的な摂取により、肌の水分値、油分値、弾力が改善されたという調査結果もあります。
むくみ解消: 豊富に含まれるカリウムが、体内の余分な塩分（ナトリウム）を排出し、顔や足のむくみをスッキリさせる効果が期待できます。
便秘改善によるデトックス: 食物繊維（水溶性と不溶性の両方）やオリゴ糖が腸内環境を整え、お通じをスムーズにします。便秘が解消されることで、肌荒れの予防にも繋がります。
疲労回復: ビタミンB群が代謝を助け、疲れた肌や体に活力を与えます。
はい！
バナナ食べます！！！
阿部
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Instagram→ ＠rad_ryoma.abe
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横浜駅 相鉄口 約徒歩５分
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<営業時間>
10時～19時
<tel>
045-317-6010
【メンズ/メンズカット/メンズパーマ/メンズサロンメンズカラー/ショート/スパイキーショート/フェザーショート/アクティブショート/ツイスト/パーマ/縮毛矯正/メンズ縮毛/メンズ縮毛矯正/ヘッドスパ/スカルプケア/men's/メンズブリーチ/ビジネス/ビジネスヘア/メンズビジネス/メンズショート/刈り上げないショート/刈り上げ/フェード/刈り上げ無し/ツーブロック/ハイライト/横浜メンズ/横浜メンズカット/横浜スパイキーショート/メンズヘア/横浜メンズサロン/横浜men's/横浜ビジネスヘア/ビジネスパーソン/メンズスパイキーショート/短髪/センターパート/ニュアンスパーマ/無造作/クラシック/ツイスパ/横浜駅】
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