elde 9's HAIR STAND川口 川口店 髪質改善/トリートメント/縮毛矯正/ハイライト
エルデ ナインズ ヘアー スタンド カワグチ カワグチテン
- 埼玉県川口市幸町２-7-28
- 川口駅8分 [髪質改善トリートメント/縮毛矯正/ケアブリーチ/白髪染め/白髪ぼかし]
エルデ ナインズ ヘアー スタンド 川口店(elde 9's HAIR STAND)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/6/26
- アンチエイジングなライフスタイルへ！！
- 内容は前回の続きからとなります。
食生活からアンチエイジングを！！
エイジング毛に必要な栄養素として
「イソフラボン」
を含む食材
（大豆及び豆腐・納豆・豆乳・味噌）などの大豆加工食品が必要という風にお伝えしましたが、
その他にも摂取した方が良いという物をお伝えします。
抗酸化力を持つ
「脂溶性ビタミン」
＝アーモンドやうなぎ、アボカドなどに含まれるビタミンEと海苔やわかめ、緑黄色野菜などに含まれる「βーカロチン」（ビタミンA）
、体の細胞に働きかけ、活性酸素から体を守る働きを担っている。
抗酸化力を持つ水溶性ビタミン（アセロラ・レモンなどに含まれるビタミンC）は主に体の体液中に
存在して活性酸素から体を守る働きをします。
以上の点も踏まえて、
食生活を見直して、体と髪に美しさを与えましょう。
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