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投稿日：2026/2/20
- 髪のケアを毎日習慣にする方法。
- 高橋です。
ご自宅でのお手入れのお話。
美容室以外でのダメージの原因の一つが
髪の毛の「摩擦」「ひっぱり」などがあります。
コーミング（ブラッシング）時に絡まったまま無理やり梳いたりするとダメです( ;∀;)
まずは
１自分に合ったシャンプー＆トリートメントを使う。
（バリバリステマのＳＮＳ広告のを容易に買わない！(笑)）
２なんでもいいので洗い流さないトリートメントをつける。
（まずはトリートメントをつける習慣性を！）
３とりあえず乾かす。
（難しいことは考えず、とりあえず水分を飛ばしましょう(笑)）
以上です(^^)/
人間が新しい行動を習慣化するのに一般的に２カ月とされています。
※大体２１日間で無意識に行動すると言われています。（所説あり）
せっかく買った高価な洗い流さないトリートメントも使わなかったら意味がありません。。。
まずはなんでもいいので毎日つけて乾かす！！習慣が大事です(^^)/
習慣化したら次に自分に合う物を選ぶといいと思います♪
出来る範囲でご自宅でのケア始めてみませんか？？(^^)/
なんでもご相談ください！！！
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