ヘアー 志希のブログ
ビューティー
投稿日：2019/2/19
- Hair志希の美髪への道13 白髪について
- 今回は白髪をテーマに書いていきます！
僕も増えてきていてきになる白髪ですが、色々調べて勉強していると、かなり難しいことがたくさん書いてありブログで書ける内容ではなさそうですが、簡単に僕の解釈で書いていきます！
白髪は黒髪に戻るのか？
というテーマでいきます。
結論から言うと戻ることもあります！
実は2020年東京オリンピック頃に、再生医療による20日間の治療で黒髪が戻る可能性もある。と言う記事を発見しました！
しかし、これも可能性ということですので確実ではないようですね、、、
まずは、白髪になる原因を減らしておけば白髪が出るスピードは遅くなるでしょう！
血行を良くする頭皮マッサージ、これは一時的には効果はありますがあくまでも一時的なので続けてやる必要があります！毎日続けることで効果は出てくるでしょうが、白髪が改善するかは人によってというところでしょう！ただし、マッサージを続けると髪の毛は太くなります！
次に食べ物ですが、これは何を食べればいいかではなくバランスよく栄養をとっていきましょうということです！
そして次に睡眠についてなのですが、質の良い睡眠をとるのはとても重要です！
これは驚いたのですが睡眠直前の入浴、運動はダメなんだそうです！
体があったまっている時より体温が下がっている方が質の良い睡眠が取れるそうです！
まとめると、健康的な生活をしましょうということですね！
また近々白髪についてのことは詳しく書こうと思います！
今回はこの辺で！
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