ヘアー 志希のブログ
ビューティー
投稿日：2022/1/14
- ご自宅でのケア
- 今回は自宅での髪のケアについて書いていきます！
まず僕が考える髪のケアで大事なことは
【なるべく髪をダメージさせないこと】
です。
いいシャンプーを使う、いいトリートメントを使うことが全てではありません。
ダメージをさせないこととは何かというとたくさんあるのですが、
まずは基本的に【お金をかけずにできるケアができているか】考えてみてください。
家でシャンプー後にすぐ髪を乾かしていますか？
タオルでごしごし濡れた髪を拭いていませんか？
寝る時髪の毛はどうしていますか？
髪が濡れている状態はダメージがしやすい状態です、すぐに乾かしたほうがダメージしにくいです。
乾かす前にはタオルでまず水分を取ると思いますがダメージしやすい濡れている髪をゴシゴシしてしまうと摩擦で髪の表面に負担がかかりますので髪を拭くときはゴシゴシせず、タオルで髪を包み水分をとる感じでやりましょう。
寝ている時無意識に寝返りを打ったりしてこれも枕や布団で摩擦が起こります。
寝るときにナイトキャップを被ることで髪の摩擦でのダメージが減るので朝起きたときに髪がまとまりやすくなります。
ナイトキャップは持っていない方は買わないといけないのでお金は少しかかりますが、今日からでもすぐに出来ますよね？
まずはすぐに始められるケアからやってみてください！
徐々に出来ることを増やしていけばキレイな髪に近づいていきますよ！
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