スミール(Smil)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/6
- 投稿者：
- Smil
こんにちは(^^)今日は、頭皮のターンオーバーを促す食べものをお伝えしていきたいと思います(^^)ビタミンA→牛乳、乳製品、卵、鶏レバー、ほたるいかカロテン（a.b）→にんじん、ほう… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/24
- 投稿者：
- Smil
こんにちは(^^)シャワーの温度が40度以上だと必要な皮脂を落としてしまい頭皮が乾燥しやすくなってしまいます！！38度前後が理想で、37度より低いと汚れを落としきれません(;_;)体温… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/5
- 投稿者：
- Smil
こんにちは(^^)ドライヤーも頭皮の乾燥を招く原因になることもあります！！タオルドライをしっかりしてから、頭皮から10cmほど離し、同じ箇所ばかりあてすぎないように気をつけましょ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/14
- 投稿者：
- Smil
こんにちは＾＾ストレスがたまると、血流が悪くなり髪の毛に色をつけるメラノサイトまで栄養がいかなくなり、白髪のまま生えてきてしまいます…ストレスを完全になくす事は難しいです… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/28
- 投稿者：
- Smil
こんにちは(^^)白髪になる原因として、ジャンクフードなどの野菜類が極端に少ない偏った食生活をしていると、活性酸素が発生しやすくなり白髪の原因となります。ビタミンCやビタミンA… 続きを見る
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