カノンアート(canon art)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/9
- 春雨【小野理恵】
- もうすっかり春めいてきましたね♪
でも、春は大気が不安定気温差も激しく、自律神経も乱れやすい季節…
自律神経が乱れると、倦怠感、肩こり、頭痛、めまい、疲れやすい、不眠、胃腸の不調など、それらの体調不良から心の不安定さにもつながります(T ^ T)
改善方法は、朝15分程度朝日を浴びながらストレッチをする、白湯を飲む→これらは目覚めの合図^_^時間がない方はサッとシャワーを浴びるのも良いみたいです☆朝ごはんもしっかり食べましょう！
お昼間に気をつける事はとくにありませんよ～
そして夜！入眠する三時間前にはお風呂に入る☆寝る直前に入ると体温が上がりすぎて寝つきが悪くなります(T ^ T)お風呂の後もストレッチ。自律神経を整えるには姿勢を正す事も大切。絶対にダメなのが寝るギリギリまでスマホを使って長時間ブルーライトを浴びる事！お部屋が明るすぎるのもNGです。お風呂に入ったら間接照明やダウンライトでリラックス空間を作って下さい♪もちろんカフェイン摂取避けて下さい。緑茶やほうじ茶、紅茶、烏龍茶、飲んじゃっていませんか？玉露入り緑茶なんてコーヒーの2.5倍もカフェイン入ってます！
自律神経を整えるには体に今は朝、今は夜と教えてあげましょう^_^
最後は人に頼る（笑）しんどい時は無理せず、家族に頼る職場でも同僚先輩に頼る☆今はなかなか人とのコミュニケーションを避けがちな気がします(T ^ T)報告連絡相談とっても大事、自分がどのような状態かを伝えないと意外と周りには何も伝わっていません。なんでも1人で抱え込まない様にしましょう(o^^o)
もちろん私達美容師も全力でお手伝いさせて頂きます☆春の雨が続くせいで髪が広がる、セットをしても癖毛が戻ってきてしまうなどお悩みが増える時期です(T ^ T)髪質改善トリートメントや縮毛矯正で一発解決ノンストレス☆
タイトルを春雨としましたが、春に降る雨にはお洒落な季語があります♪
春雨：細かく静かに降る雨。情緒的で一般的な表現、春時雨：降ったりやんだりするにわか雨、菜種梅雨：菜の花の咲くころに長く降り続く雨、甘雨（かんう）：草木を育てる、恵みの雨 、穀雨（こくう）：穀物を潤す雨etc…こんな素敵な言い回しを知っていれば雨で憂鬱な朝も心が少し軽くなるかもですね♪
自律神経改善にヘッドスパ もオススメですよ～)^o^(
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥25,300 カット＋酸性ストレート＋oggiottoトリートメント
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（9）
- おすすめスタイル（381）
- サロンのNEWS（88）
- おすすめメニュー（148）
- 仕事の出来事（179）
- プライベート（105）
- 趣味・マイブーム（1）
- ビューティー（33）
- その他（73）
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（35）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（17）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（2）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（8）
- 2019年6月分（8）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（10）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（7）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（9）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（8）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（6）
- 2018年1月分（7）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（6）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（5）
- 2017年8月分（6）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（9）
- 2017年5月分（9）
- 2017年4月分（8）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（7）
- 2016年11月分（11）
- 2016年10月分（13）
- 2016年9月分（17）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（12）
- 2016年6月分（8）
もっと見る
カノンアート(canon art)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥8,800 【人気No1☆】カット＋カラー＋クイックトリートメント￥8800 ※平日のみ
|
| 再 来 |
¥9,900 ［2回目以降スタイリスト指定］カット＋カラー＋oggiottoトリートメント
|
| 新 規 |
¥4,000 【新生活応援価格！】カット＋クイックトリートメント￥4000※平日のみ
|
| 新 規 |
¥6,600 【迷ったらコレ！】カラー＋クイックトリートメント￥6600 ※平日のみ
|
| 新 規 |
¥14,000 【人気No2】カット+デザインカラー+クイックトリートメント￥14000※平日のみ
|
| 新 規 |
¥16,500 【梅雨前に！】カット+縮毛矯正+クイックトリートメント￥16500※平日のみ
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
