サロンド エルム
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サロンドエルム(salon de elm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/5/20
- 髪のお話part1
- 福岡県もコロナの感染者がなくなってきました。
まだまだ、油断はできませんねっ！気をつけながら、生活を楽しみたいものです。
今日は、最近抜け毛のお客様が多いのでちょっと髪についてお話いたします。
髪は東洋医学では、「血余」(けつよ)といい血液の一部であると考えられています。
貧血などで血液が不足すれば、体の末端にある髪の毛まで血液をまわす余裕がなくなり、髪は貧弱になります。また、血液が汚れていて、血液のめぐりが悪い場合も、髪質の低下につながります。
美しい髪は、綺麗で豊かな血液がまず必要なのです。
豊かな髪をつくる2つめは「性ホルモン」です。
女性ホルモンや男性ホルモンは、生殖器を支配する五臓の腎がつかさどっていると考えられています。腎が衰えると、ホルモン分泌も低下し、白髪や薄毛脱毛といった症状が出てきます。
腎が弱くなると髪に元気がなくなることから、まずは、腎を強める為の食事をご紹介します。
他にも、バランスの悪い食事、ストレス、夜更かし、喫煙など原因はあります。
腎の滋養となるのは「黒い食べ物やぬめりのあるたべもの」です。
黒ごまや黒豆、ひじき、ゴボウ、山芋、わかめ、昆布、イカ、タコ、カキなどあります。
黒い食べ物は、血をおぎない、陰に偏ったからだを温める性質があります。
身体を冷やさない、適度な運動、温かい飲み物、おふろおふろに浸かり身体をあたたませるなども腎は冷えると弱まります。
中々、老化してしまうと栄養も吸収しなくなるので、育毛剤も綺麗な髪を保つために必要になります。
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