K&K ブリーチ/ダブルカラー/プルエクステ/縮毛矯正/髪質改善
ケーアンドケーブリーチダブルカラープルエクステシュクモウキョウセイカミシツカイゼン
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ケーアンドケー(K&K)のブログ
- 髪の毛は1日でどのぐらい抜ける?
- こんにちは!!

Jrスタイリストのかのんです!!
今日は少し豆知識を教えます!!
「最近抜け毛が増えた気がする…」と心配になる方、多いですよね。
実は髪の毛は、健康な状態でも1日50~100本ほど自然に抜けるのが普通なんです。
なぜ抜けるの?
髪の毛には「生える → 成長する → 抜ける」というサイクル(毛周期)があり、その流れの中で自然に抜ける髪があるからです。なので、多少の抜け毛は心配いりません。
抜け毛が増えるタイミング
・季節の変わり目(特に秋)
・生活習慣の乱れやストレス
・頭皮の乾燥や皮脂のバランスの乱れ
などが重なると、一時的に抜け毛が増えることもあります。
健康な髪を育てるためにできること
・バランスの良い食事(タンパク質やビタミンをしっかり)
・睡眠をしっかりとる
・優しくシャンプーして頭皮を清潔に保つ
・サロンでのヘッドスパで血行促進を
意識してみてくださいね
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●2026/3/31
投稿者: PULL EXTE
●2026/3/28
投稿者: 岡田 詠
●2026/3/28
投稿者: 岡田 詠
●2026/3/28
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●2026/3/28
投稿者: PULL EXTE
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