リコ ヘアー(rico-hair)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 自宅で艶髪を作る、今すぐ見直したい5つの美髪習慣
「トリートメントを使っているのに、いまいちツヤが出ない」
そんな悩みはありませんか？実は、艶髪の決め手は日々の「髪の扱い方」にあります。
今回は、美容室帰りのような輝きを自宅で再現するために、今日から見直せる5つの習慣をご紹介します
1 シャンプー前の「1分ブラッシング」
意外と忘れがちなのが、髪を濡らす前のブラッシングです
髪の絡まりを解き、表面のホコリを落とすことで、シャンプー時の摩擦ダメージを劇的に減らせます。
毛先から優しく解き、最後に根元から全体を通しましょう
2 「38度のぬるま湯」と「2分の予洗い」
シャンプーの泡立ちが悪いと、髪同士が擦れてキューティクルが傷つきます
熱すぎるお湯（40度以上）は、髪の潤いを守る脂質まで流してパサつきの原因に
38度前後のぬるま湯で、頭皮をマッサージするように2分間しっかり流します。これだけで汚れの約7割が落ち、シャンプーのクッション性が高まります
3 トリートメントは「水気を切ってから」
濡れすぎた髪にトリートメントを塗るのは、水で薄めているのと同じです
髪内部に成分を浸透させるスペースを作る必要があります
軽くタオルで水気を取ってから塗布し、粗めのコームで全体に馴染ませましょう。ムラなく行き渡ることで、どこから見ても光を反射するツヤが生まれます
4 ドライヤーは「上から下」が鉄則
乾かし方ひとつで、翌朝のツヤとまとまりが決まります
髪の表面にある「キューティクル」は、根元から毛先に向かって鱗のように重なっています。
・ポイント ドライヤーの風は必ず上から下へ。さらに、8割ほど乾いたところで**「冷風」**に切り替えて仕上げると、キューティクルがキュッと引き締まり、手触りが格段に良くなります
5. 睡眠中の「摩擦ガード」
実は、枕との摩擦は髪にとって大きなストレスです
対策＊シルク素材の枕カバーやナイトキャップを取り入れてみてください
効果＊翌朝の髪の広がりが抑えられ、内側から潤ったような光沢を維持できます
艶髪は「守り」の積み重ね
特別なケアを足す前に、まずは今の習慣を少しだけ丁寧にする。それが、一番確実に「天使の輪」を作る近道です。
まずは今夜、**「ドライヤーの最後に冷風を当てる」**ことからやってみましょう^_^
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