グレース バイ ポルテ(grace by PORTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/12
- 春から初夏へ。髪のお悩み増えていませんか？
- こんにちは！
いつもgrace by PORTEにご来店頂きありがとうございます！
春の暖かさが心地よい季節になりましたね。
でも最近、髪のお悩みが増えてきたと感じていませんか？
実は5月は、紫外線や季節の変わり目による髪や頭皮へのダメージが本格的に始まるタイミング。
この時期にきちんとケアを始めることで、夏に向けて美しい髪を育てることができます！
今日は女性に多い5月の髪悩みと、今すぐできる簡単ケアをご紹介します。
【5月に増える髪のお悩み】
1. 抜け毛が増えた気がする
新生活の疲れやストレス、気温差の影響で、頭皮が敏感になりやすい季節です。
いつもより抜け毛が気になったら、頭皮環境を見直すサインかもしれません。
2. 髪のパサつき・広がりが気になる
春先の乾燥ダメージがまだ残っている上に、湿気が増えてくる5月。
髪のまとまりが悪くなったり、朝のスタイリングが決まらないと感じる人も増えています。
3. 頭皮のベタつき・ニオイが気になる
汗ばむ日も多くなり、頭皮の皮脂分泌が活発に。
夕方になると髪がペタンとしたり、頭皮のニオイが気になる…
そんなお悩みも増えやすい時期です。
4. 紫外線によるダメージ
実は5月の紫外線量は、真夏並み。
顔や肌と同じように、髪や頭皮も紫外線ダメージを受けています。
パサつき、カラーの褪色、頭皮の乾燥を引き起こす原因に。
【5月から始めたい髪と頭皮の簡単ケア】
● 頭皮をすっきりクレンジング
普段のシャンプーに加えて、週に1回はクレンジングシャンプーや炭酸シャンプーを取り入れましょう。
皮脂や汚れをリセットして、頭皮を清潔に保ちます。
● 紫外線対策は「髪も」忘れずに！
外出前に髪用のUVスプレーをシュッとひと吹き。
帽子や日傘も、頭皮の日焼け防止に効果的です。
● 保湿ケアでまとまりアップ
洗い流さないトリートメントや、しっとり系のインバストリートメントを使って、髪内部にしっかり水分補給を。
乾燥や広がりを抑えて、ツヤ髪をキープできます。
【まとめ】
5月は、髪も頭皮も「切り替えの季節」。
今から小さなケアを始めておくことで、これから迎える暑い夏も、しなやかな美髪で過ごせるようになります。
ぜひ、今日からできるところから取り入れてみてくださいね！
「紫外線や湿気に負けない髪を育てるためにも、プロによるメンテナンスケアを取り入れてみませんか？」
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