髪質改善ヘアエステサロン Revliss【カミシツカイゼンヘアエステサロンレブリス】
カミシツカイゼンヘアエステサロンレブリス
- 神奈川県相模原市南区相模大野３－１３－６ マキノビル２Ｆ
- 髪質改善【REVLISS】小田急相模大野駅徒歩1分☆髪質改善☆白髪染め☆縮毛矯正☆
レブリス(Revliss)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 冬に増える抜け毛の原因と改善方法
- 冬になると「抜け毛が増えた気がする」と感じる方が多くなります。季節による一時的なものもありますが、生活環境や頭皮状態の影響が重なることで抜け毛が目立ちやすくなります。
【冬に抜け毛が増える主な原因】
1. 頭皮の乾燥
空気の乾燥や暖房の影響で頭皮の水分が失われやすくなります。乾燥した頭皮は血行が悪くなり、髪の成長に必要な栄養が届きにくくなります。
2. 血行不良
寒さによって体が冷え、頭皮の血流も低下しやすくなります。血行が悪くなると、毛根が弱り抜け毛につながります。
3. 夏のダメージの蓄積
紫外線や汗による頭皮ダメージが、時間差で秋冬に抜け毛として現れることがあります。
4. 生活習慣の乱れ
睡眠不足や栄養バランスの偏り、ストレスも頭皮環境を悪化させ、抜け毛を引き起こす原因になります。
【自宅でできる改善方法】
1. 頭皮を保湿する
頭皮用ローションや美容液で乾燥を防ぎ、健やかな状態を保ちましょう。
2. 頭皮マッサージを取り入れる
シャンプー時やお風呂上がりに軽くマッサージすることで血行が促進され、毛根に栄養が届きやすくなります。
3. シャンプー方法を見直す
洗浄力が強すぎるものは避け、優しく洗うことが大切です。熱すぎるお湯も頭皮乾燥の原因になります。
4. 体を冷やさない
首元や足元を温めることで全身の血行が良くなり、頭皮環境の改善につながります。
【サロンでできるケアメニュー】
● 頭皮ケアトリートメント
乾燥や皮脂バランスを整え、健康な髪が生えやすい環境へ導きます。
冬の抜け毛対策は、頭皮環境を整えることが最も大切です。早めのケアで、春に向けて健やかな髪を育てていきましょう。
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