アミ(amii)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- 美容師が教える！正しいシャンプーの仕方
- 毎日何気なくしているシャンプー、実は間違った方法で洗っていると、髪や頭皮にダメージを与えてしまうことも…！
今回は、美容師が実践している「正しいシャンプーの方法」をご紹介します！
正しいシャンプーの7ステップ
STEP1：ブラッシング 洗う前に毛先から優しくブラッシング。絡まりをほどき、汚れを浮かせます。(ロングの方)
STEP2：予洗い（1-2分） 実は汚れの70%はお湯だけで落ちます！38～40℃のぬるま湯で、頭皮をマッサージしながらしっかり予洗いしましょう。
STEP3：シャンプーを手で泡立てる 500円玉大を手に取り、少量の水で泡立ててから髪へ。原液を直接つけるのはNG！
STEP4：頭皮を洗う 指の腹で頭皮をマッサージするように洗います。爪を立てずに、円を描くように優しく。シャンプーの目的は髪ではなく頭皮を洗うことです！
STEP5：しっかりすすぐ（3分以上） すすぎ残しはかゆみやフケの原因に。洗った時間の2倍すすぐのが理想です。
STEP6：トリートメント 毛先を中心につけて、頭皮にはつけないように。3～5分置くとより効果的！
STEP7：最後のすすぎ トリートメントもしっかり洗い流しましょう。
今日から実践！3つのポイント
予洗いを１～２分しっかりと
頭皮を洗う（髪ではなく）
すすぎは洗う時間の2倍
毎日のシャンプーを正しい方法に変えるだけで、髪質は劇的に変わります＾＾
「自分のシャンプー方法が合っているか不安…」という方は、ぜひ当店でご相談ください
amii 【アミ】
≪アクセス≫ JR東室蘭駅より徒歩8
≪住所≫北海道室蘭市中島町１丁目29-7
≪定休日≫毎週火曜
≪TEL≫0143-41-3088
≪営業時間≫平日・土曜 9：00～19:00、日・祝9：00～18:00
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