マタンヘアー(Matin hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/10
- やってしまいがち
- おはようございます今回は「髪の毛にとってやってしまいがちな危険なこと」をまとめてみました
意外と多くの人が無意識にやってしまっていることがあります。以下のような行動は注意が必要です：髪に悪い「やってしまいがち」なこと
1. 濡れたまま寝る
→ キューティクルが開いたままなので摩擦に弱く、寝返りで傷みやすいです。
2. 強くブラッシングする
→ 特に濡れた状態で無理やりとかすと、切れ毛や抜け毛の原因に。
3. ドライヤーを使わない／自然乾燥だけ
→ 髪や頭皮が長時間湿ったままだと、雑菌が繁殖したり、臭いやかゆみの元に。
4. 熱すぎるアイロンやコテを直接あてる
→ 髪が焦げるレベルの温度（180℃以上）で毎日使うのはかなり危険です。
5. 紫外線対策をしない
→ 夏は特に、髪も肌と同じく日焼けします。帽子やUVスプレーなどが有効。
6. 洗い流さないトリートメントをつけすぎる／つけなさすぎる
→ つけすぎるとベタつくし、使わないと乾燥しがち。適量が大事。
7. 頻繁なカラーやブリーチを繰り返す
→ 髪の内部がスカスカになり、ボロボロに…。
8. 整髪料を落とさずに寝る
→ 頭皮に残ると毛穴詰まりやフケの原因になることも。
気をつけたいことばかりですが、全部完璧に守るのも大変だと思うので、「まずは1つだけ意識してみる」って感じで取り入れてみましょう！！
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