アルーデ エイチシー(ALUDE .HC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 髪の毛にいい食べ物
- 髪の毛を健康に保つためには、バランスの良い食事がとても大切です。
特に、たんぱく質やビタミン、ミネラルを多く含む食べ物は、髪の成長やツヤに良い影響を与えます。たとえば、卵や魚、大豆製品は髪の主成分であるケラチンのもとになる栄養を豊富に含んでいます。
また、ほうれん草やナッツ類に含まれる鉄分や亜鉛は、抜け毛を防ぐ働きがあります。さらに、わかめや昆布などの海藻類も、頭皮の環境を整えるのに役立つと言われています。
毎日の食事にこれらの食品を上手に取り入れることで、健康で美しい髪を育てることができます。
是非とも試してみてください！！
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（6）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（2）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（2）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（4）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（1）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年6月分（2）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（3）
- 2016年10月分（2）
もっと見る
アルーデ エイチシー(ALUDE .HC)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥9,150 カット+カラー ￥11440～→￥9150～【20％OFF】
|
| 新 規 |
¥11,350 カット+カラー+3ステップトリートメント￥14190→￥11350～【20％OFF】
|
| 新 規 |
¥12,230 カット＋カラー+グローバルミルボンTR15290円～→12230円（20%OFF）
|
| 新 規 |
¥12,670 カット＋カラー+グローバルミルボンシルクTR15840円～→12670円（20%OFF)
|
| 新 規 |
¥13,200 縮毛矯正+カット￥16500～→￥13200～【20％引き】
|
| 新 規 |
¥15,400 縮毛矯正＋カット+3ステップトリートメント19250円～→15400円～（20%OFF）
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
