アルーデ エイチシー(ALUDE .HC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 髪の毛の伸びる早さ！
- 一般的に、髪の毛は 1か月に約1センチ前後 伸びるといわれています。つまり、1年で約12センチほど伸びる計算になります。
※個人差があります。
髪が伸びる速さに影響するもの
年齢：成長期（10代～20代）は比較的早く伸びやすいです。
性別：やや女性のほうが安定して伸びやすい
生活習慣：睡眠不足や栄養不足は成長を遅らせることがあります。
季節：春から夏にかけてはやや伸びやすい傾向があります。
また、髪の毛は「成長期」「退行期」「休止期」というサイクルをくり返しています。成長期にある髪の毛だけが伸び続け、自然に抜け、新しい髪の毛が生えてきます。
髪の毛は毎日少しずつ伸びながら、生え変わりをくり返しています。
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