アグ ヘアー レイズ 松井山手店(Agu hair raise)のブログ
ビューティー
投稿日：2019/8/12
- 自宅で10秒、セルフヘッドスパ
- こんにちは！raise店の小松です(^^)
今回はお家で続けて欲しい、10秒でできる「セルフ ヘッドスパ」です☆
頭のツボを刺激して頭皮の血行を促進し、健やかな髪を育てる「ヘッドスパ」。
自宅で簡単に、セルフでできる10秒のマッサージ方法もあるんです！
心地よさを感じながらリラックスして行なうのがコツ。
もちろん男性やお子さまにもオススメです。
1. 額に指を沿わせ、生え際から後頭部に向かってゆっくりすべらせる（2回繰り返す）
2. 右手で右の側頭部から左耳に向かって指を2回すべらせる（左側も同様に）
3. 最後にゆっくりと息を吐きながら、こめかみをプレスする
ヘッドマッサージの力加減は、自分で「気持ちいい」と感じられるくらいがベストです！
ぜひ試してくださいね☆
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