マハロ ヘア リゾート(MAHALO HAIR RESORT)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2025/7/17
- 最近のいろいろな出来事と気づき！
こんにちは！大久保です！
最近お家でお花を育てています！(水あげてるだけ)
友人が沢山咲くように調節してくれたお花なので
沢山お花が咲いてくれてボリュームが
あってとても可愛いです！
友達は沢山のお花が咲くようにお花が一度咲いたらすぐに切るを繰り返して
枝分かれさせてを繰り返して、沢山の花が咲くように調整しているそうで
お花の仕組みと育てる知識と技術で1株で沢山素敵なお花が咲く事に驚きました！
話が変わりますが
家族が無理なくピークから約30キロのダイエットに成功しまして
3日坊主にならないよう続くようにを目標にゆる～くダイエットをスタートしました！
＊食事の種類を変える(お腹いっぱい食べる)
＊外食する日の朝昼の食事管理(外食、月に1～３回ぐらい)
＊適度な運動
リバウンドしないよう糖質抜きダイエットはしない！
無理に有酸素ばかりやらない！
基礎代謝(生きてるだけで燃やす力)を上げる筋トレをやる！
これだけで1年しないで痩せました！
むやみやたらにダイエットを始めるのではなく
体の仕組み、太る仕組み、痩せる仕組みを理解してやると
無理なくダイエットは成功する事に驚きました！
オススメの本です！
食べるのが怖くなる本です！笑笑
この上のと同じように
髪が綺麗になる仕組みがちゃんとあります！
傷んだ髪にトリートメントしても回復はしませんし
栄養満点のいい食べ物を食べても毛先まで栄養がいくわけではありません！
マハロでは未来のことを考えた美髪への仕組みがちゃんとあります！
ここに書くと長くなりすぎてしまうので笑
マハロへご来店された時に是非スタッフに聞いてみてください！！！
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