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arc ginza 【アーク ギンザ】

アークギンザ

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  • 東京都中央区銀座1-5-2 ギンザファースト6F
  • ●銀座一丁目駅3,6,7番 3分●銀座駅C3,A13番 5分●京橋駅3番 2分●JR有楽町 京橋口5分

アーク ギンザ(arc ginza)のブログ

最新ブログ一覧

321件のブログがあります

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  • クルミの日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    長野 美沙
    秋は栗、銀杏、胡桃、落花生などナッツ類がたくさん実ります。9月30日はくるみの日。くるみはオメガ3脂肪酸(q-リノレン酸)という必須脂肪酸の含有量はナッツ類でトップクラス!血流… 続きを見る
  • 10月10日は赤ちゃんの日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    長野 美沙
    10月10日は妊娠期間の約10ヶ月「十月十日(トッキトオカ)」にちなんで赤ちゃんの日として記念日に制定されています。妊婦さんは産前産後はホルモンバランスのゆらぎでお肌のトラブル… 続きを見る
  • 秋の秋刀魚
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    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    長野 美沙
    あなたは肉派ですか?魚派ですか?今回はサンマのお話しです。そろそろ定食屋さんや居酒屋でもサンマが出てくる頃ですね。魚に多く含まれるDHAは神経細胞の発育を活性化させ記憶や学… 続きを見る
  • 季節の変わり目
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    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    長野 美沙
     9月22日は秋分の日です。まだまだ暑い日が続いていますが秋分を過ぎると徐々に陽が沈む時間が早くなり季節の移ろいを感じる方も多いのではないでしょうか。そんな時、センチメンタ… 続きを見る
  • ブルーベリーの効果
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    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    長野 美沙
    ブルーベリーが目に良いと聞いたことありませんか?それはブルーベリーにはアントシアニンが多く含まれているからです。特にビルベリーは他のブルーベリーの品種と比較してもアントシ… 続きを見る
  • 夏野菜の効果
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    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    長野 美沙
    暑い時期が長く続くと内面も疲れてきますよね。クーラーや冷たい水分で身体を冷やしすぎると不調を招いてしまいます。そんな時に意識したいのが食生活です。トマトやきゅうり、ナスな… 続きを見る
  • 髪を乾かさずに寝てしまったら
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    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    長野 美沙
     今年はお盆明けもまだ真夏日が続いています。夏は汗をかくことが多いのでシャワーを浴びる機会も増えますよね。ドライヤーが暑いからと髪の毛を乾かさないで自然乾燥していると髪や… 続きを見る
  • スイカの意外な効果
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    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    長野 美沙
    この夏、スイカは食べましたか?スイカにはシトルリンというアミノ酸が含まれていて血流を改善する効果があると言われているのでむくみやすい方にはおすすめです。シトルリンは美肌も… 続きを見る
  • 夏はビタミンを摂取をしましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    長野 美沙
    暑くなるとサッパリした物が恋しくなりませんか?フルーツにはビタミンが多く含まれていて特にビタミンCは抗酸化作用があり疲労回復や夏バテ防止におすすめです!レモンの他にも果物… 続きを見る
  • 向日葵の成分について
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    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    長野 美沙
    夏の象徴でもあるヒマワリがキレイに咲いている時期ですね見て楽しむ事が多いヒマワリですが実はヒマワリの種はトリプトファンやビタミンB6などの栄養が豊富でヘアケアアイテムに用い… 続きを見る
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