アトリエ ハンチ(atelier HUNCH)のブログ
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投稿日：2024/9/10
- 夏の疲れ
- 真夏の眩しい日差しがだんだんと和らぎ、少しずつ秋の訪れが感じられる夏の終わり。
「何だか調子が悪くてやる気が出ない」「肩こりや倦怠感などを感じるようになった」そんな心身の不調を感じていませんか？
夏から秋への季節の変わり目は、様々な心身の不調が起きやすい時期と言われています。夏の終わりから初秋に表れる様々な症状は「秋バテ」と呼ばれ、何もケアをしないと不調が長引くことも。
季節の変わり目は、次の季節に向けて準備をするため心もカラダも不安定になりやすい「ゆらぎ期」です。
この時期は自律神経が乱れやすく、睡眠のリズムもくずれていき疲労が重なります。
ヘッドスパでは心地よい圧で頭を緩め、効果的に自律神経を整えます。
夏の疲れをリセットして、秋バテを解消し、快適に秋を迎えましょう。
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