アトリエ ハンチ(atelier HUNCH)のブログ
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投稿日：2024/9/24
- 秋バテ頭皮
- 秋が深まるにつれて過ごしやすくなる一方で、夏の間に受けた紫外線や汗、冷房等の影響がじわじわと現れ、頭皮は疲れを抱えた状態に。この「秋バテ状態」が続くと、頭皮は乾燥が進み、新陳代謝が低下するため、健康な髪を生み出せなくなってしまいます。するとハリ・コシの低下や抜け毛、うねりが出やすくなり、扱いにくい髪に…。秋の頭皮ケアは、とても大事なんです。
髪は毛根から誕生するイメージがあると思いますが、髪の素である毛母細胞は実は「バルジ領域」という場所でつくられており、バルジ領域は髪の色の決定にも関わっています。また、毛根を包み込む毛包は、ゆがむとうねりの原因にもなるなど、髪の形の決定に重要な場所です。つまり、頭皮をきちんとお手入れすることは、髪の未来を決めることでもあるのです。
1 めぐりケア
まずは全身のめぐりを良くして、髪を生み出す頭皮環境を整えることが大切です。冷たい飲み物や体を冷やす夏野菜は控え、温かい飲み物や体を温める穀物を摂取して血流を良くしましょう。
ヘッドスパで緊張状態の頭の筋肉を緩めていくことも効果的です。
2 頭皮の保湿ケア
乾燥はお顔だけでなく髪にも大敵。こまめに保湿を心がけることが大切です。お風呂上りやお出かけ前、可能なら日中にも頭皮の化粧水や美容液などを積極的に活用して、頭皮の保湿ケアを習慣にしましょう。肌も髪も頭皮も常に“保湿する”ことはエイジング対策にも効果的です。
育毛剤の使用もオススメ。頭皮の保湿だけではなく、ヘアサイクルを整えてくれたり、毛母細胞にも直接働きかけ新しく生まれてくる髪のサポートをしてくれます。
「秋バテ頭皮」ケアで、季節や年齢に負けない、思いどおりの髪へ。 髪の変化を感じている方は、頭皮をケアすることで健康な髪が育まれます。
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