アトリエ ハンチ(atelier HUNCH)のブログ
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投稿日：2024/12/17
- 髪は血余
- 年を重ねるごとに髪の毛が薄くなったり、細くなったり、コシがなくなったりと髪の毛のトラブルや悩みは増えていきますね。
中医学では髪の毛のことを「血余（けつよ）」と言い、大切な生命活動に血を使い、その余りが頭髪になる、という意味合いです。髪の毛の質には、その人の栄養状態が大きく反映されます。
髪の栄養である「血」が不足することによって、頭皮まで十分な栄養が届かなくなるので、髪の毛は細く、パサつき、抜けやすくなります。
特に女性は毎月の生理や出産、授乳など血を消耗する機会も多いため、生理中は髪の毛がまとまりにくかったり、産後に髪が細くなったり、抜け毛が増えた人も多いと思います。
また、中医学では考え事や悩みごとが多く脳をよく使う、よく目を使う、睡眠不足なども血を消耗すると考えられているので、男性も他人事ではありません。
いずれにしても、良質の血をつくり、血流を良くする対策が必要です。
冬は気温が下がるため体温を下げないようにするための制御反応として頭皮の毛細血管が収縮します。毛細血管が収縮すると血行不良によって必要な栄養素が頭皮に届かなくなり、栄養不足によって抜け毛のリスクが高まります。
対策としてはお風呂に浸かり全身を温めたり、ヘッドスパで直接血行促進してあげる事で髪にも栄養が行き届きやすくなります。
この冬は厳しい寒さが続きそうなので、髪も体も健康に過ごせるようしっかりとケアして寒い冬を乗り切りましょう。
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