ルフ ヘアー デザイン
- 愛知県名古屋市緑区乗鞍１‐３０９ コスモ第４ビル１Ｆ
- 地下鉄桜通線「徳重駅」より徒歩約5分
ルフ ヘアーデザイン(ruf hair design)のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/26
- 身体と髪のために
- こんにちは♪
自分もいい歳になってきて今更健康を気にする様になりました…
身体が資本の美容師を少しでもパフォーマンスを維持して長く続けていける様に身体造りを始めました！
女性にとっても筋トレは身体の健康だけでなく髪の毛の質を維持するためにもオススメです！
また好きな物をたくさん食べる為にも筋トレして基礎代謝をあげましょう！
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