ドクターズサロン LAB 小山店のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 冬の至福。今、ヘッドスパを受けるべき3つの理由～
- こんにちは！
Drs Salon LAB小山店 スパ二ストけいこです
暦の上では春が近づいていますが、まだまだ冷え込みが厳しいこの季節。
「なんだか体が重い」「髪のパサつきが気になる」と感じていませんか？
今回は、最新の知見を交えながら、冬にヘッドスパを受けるメリットをご紹介します。
1. 「冬の乾燥」から地肌と髪を守る
冬の外気や暖房は、お肌と同じように頭皮の水分も奪い去ります。頭皮が乾燥するとバリア機能が低下し、フケやかゆみ、そして将来の抜け毛の原因にも。
スパ専用の美容液で深部まで保湿することで、潤いのある健康な土壌を整えます。
2. 冷えによる「血行不良」を解消
寒さで肩や首がこわばると、頭部への血流も滞ります。ヘッドスパのプロのハンドテクニックは、自分ではほぐせない深層筋にアプローチ。血行を促進し、顔のトーンアップやリフトアップ効果も期待できます！
3. 最新研究！ヘッドスパで「脳のリフレッシュ」
最近の研究では、頭皮のマッサージが自律神経を整え、**脳の疲労回復（ブレインケア）**に直結することがわかってきました。
心地よい刺激は「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンの分泌を促し、ストレス軽減や睡眠の質の向上、さらには集中力アップなど、脳を活性化させる効果があると言われています。
【どのくらいのペースで通えばいいの？】
理想的な頻度は 「1ヶ月に1回」 です。
頭皮の細胞が生まれ変わるサイクル（ターンオーバー）は約28日。この周期に合わせてメンテナンスを行うことで、常にベストな頭皮環境を維持できます。自分への月イチのご褒美として定着させるのがおすすめです！
【お家でできる！かんたん「冬の頭皮ケア」】
サロンの仕上がりを長持ちさせるために、自宅でできるポイントをまとめました。
◯予洗いはしっかり3分： シャンプー前にぬるま湯（38℃前後）でしっかり流すだけで、汚れの8割は落ちます。
◯ 頭皮の「つまみ上げ」： シャンプー中、指の腹で頭皮を軽くつまむように動かすだけで血行が変わります。
◯お風呂上がりの保湿： 頭皮用のエッセンスや化粧水を使って、乾燥から守りましょう。
髪を美しくするだけでなく、心と脳をリセットする大切な時間です。
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
Drs Salon LAB小山店スパ二ストけいこ
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