ドクターズサロン LAB 小山店のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 夕方の猛烈な眠気…「脳疲労」のサインかも？#小山
- こんにちは！
ドクターズサロンLAB小山店スパ二ストけいこです('ω')ノ
お仕事や家事の合間、
夕方くらいになると「どうしても抗えない眠気」に襲われることはありませんか？
「お昼をしっかり食べたからかな？」「昨日の寝不足かな？」と思いがちですが、実はそれ、脳がパンク寸前の**【脳疲労】**状態かもしれません。
今日は、現代人に多い夕方の眠気と脳の疲れについてお話しします。
なぜ夕方に眠くなるの？
私たちの脳は、一日中フル回転で情報を処理しています。
特に、スマホやPCを長時間使う現代の生活では、視覚からの情報量が膨大。知らず知らずのうちに、脳の自律神経を司る部分に負荷がかかっています。
夕方にガクンと眠気がくるのは、脳が**「もうこれ以上は処理できないよ！休ませて！」**と強制終了をかけようとしているサインなんです。
脳をリセットするために
LABで「脳の休日」を過ごしませんか？
ドクターズサロンLABでは、髪のケアはもちろん
こうした**「脳疲労」や「自律神経の乱れ」**に着目したケアを大切にしています。
当店のヘッドスパは、単なるリラクゼーションではありません。
頭皮のコリを丁寧に解きほぐすことで、脳への血流をスムーズにし、深いリラックス状態へと導きます。
一度、LABで頭から心までリセットする、至福の時間を過ごしてみませんか？
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
ドクターズサロンLABスパ二ストけいこ
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