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投稿日：2024/2/22
- シロダーラ3大理論
- アーユルヴェーダ施術のひとつにシロダーラ(脳のトリートメント)があります
シロダーラを効果的に体感する為には3つの理論があります
周波数・薬効成分・デトックス
今日はそのひとつ周波数のお話し
額にある脳のツボにオイルを一定量、一定の落とし方で、池に水滴が落ちて波紋が広がるように、額に周波数を発生させます
体の中で、司令塔として365日働く脳は疲労してます
一番トリートメントを必要としている臓器ですね
脳はお豆腐程の柔らかさの為頭蓋骨と髄液に守られています
その頭蓋骨と髄液を利用してオイルを落とす事で発生させた周波数を共鳴させ、脳にアプローチをするのがシロダーラです
一定の周波数を発生させる事で、脳は瞑想状態になりやすいと言われます
瞑想の定義は、体は寝ているが、意識は起きている状態
瞑想はヨガやスポーツ選手などが、肉体やメンタルを強化する為に又最近では企業が社員研修などで、アイディアやひらめきに、ストレスの軽減などに有効的な事から取り入れている事が増えているようです
しかし瞑想は自分一人では難しいようです
そこでシロダーラが瞑想の手助けをしてくれます
脳波は普段私達が活動している状態がベーター波です
非常にリラックスした状態がアルファ波
そしてまどろんだ状態 瞑想状態がシータ波です
アルファ波やシータ波は非常に良いリラックス状態とされています
シータ波が出ている時、脳の中では脳の神経伝達物質アセチルコリンが増えています
アセチルコリンが増える事で、神経伝達シナプスが活性化されます
認知症の治療薬として使用されるアリセプトはアセチルコリンが減少することを抑える薬でもあります
脳をリラックスさせる事で、神経を活性化させる事は心と体の健康にとても有効的だと言えますね
月に一度 ご自身のメンテナンスにいかがでしょうか？
次回は薬効成分のお話しをさせて頂きます
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