エソラのブログ一覧/ビューティー (2/16)

この時期に限らず40歳を超えたあたりからなんか髪がパサパサするって悩みをそうだんされます！ざっくり言うと、年齢とともに“うるおいを作る力”が弱くなるからです。40代を過ぎると… 続きを見る

秋冬は空気が乾燥しやすく、頭皮の水分も失われやすい季節です(*´ω｀)放っておくとフケやかゆみ、抜け毛の原因にもなるので、保湿ケアと生活習慣の見直しが大切ですよ！こういうこ… 続きを見る

簡単・髪の毛に良いと言われてる朝食アイデア(*^-^*)まずは何といっても納豆＋卵＋ごはん 納豆（大豆たんぱく・亜鉛） 卵（ビオチン・良質なたんぱく質） 玄米や雑穀米（ビタミンB群… 続きを見る

実は 頭皮の保湿 は、髪や頭皮の健康を守るうえでとても重要なんです!(^^)!以下に「なぜ保湿が必要なのか」をわかりやすく説明しますね！頭皮の保湿をしたほうがいい理由まずは何とい… 続きを見る

白髪ぼかしハイライトのいいところって、ズバリ「白髪を隠す」じゃなくて「白髪を味方にできる」ところなんですよね(*^-^*)普通の白髪染めみたいに一色でベターっと塗るんじゃなくて… 続きを見る

髪の毛に良い朝ごはんを紹介しておきますね(^_-)-☆参考に！和食系でしたら納豆ご飯＋味噌汁＋焼き鮭＋海苔納豆・鮭：たんぱく質、ビタミンB群、DHA・EPA 海苔：亜鉛、鉄分、ヨウ素味… 続きを見る

頭皮の乾燥が招く主なトラブルをあげておきましょう！！まずはフケの発生！乾燥した頭皮は角質がはがれやすくなり、「乾性フケ」が増えます。白くパラパラ落ちるタイプのフケは、保… 続きを見る

秋は髪の毛が抜けやすくなると言われています。('Д')これは「季節性の抜け毛」と呼ばれるもので、多くの人が夏の終わりから秋にかけて一時的に抜け毛が増えるのを経験します。いくつ… 続きを見る

男性用メディキュット使っています!(^^)!着圧ソックスの良いところは、足の健康をサポートしながら日常生活を快適にしてくれる点にあります(^_-)-☆まず、ふくらはぎから足首にかけて… 続きを見る

 髪の主成分は ケラチン（たんぱく質）。亜鉛はこの合成に関わります。!(^^)! 亜鉛不足 → 髪が細くなる・抜けやすくなる・白髪が増えることも！！ただし、亜鉛だけでなく 鉄分、ビ… 続きを見る