エソラのブログ
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投稿日：2025/10/27
- ☆髪の毛守ってあげてますか？☆
秋冬は乾燥や寒暖差で髪や頭皮に負担がかかりやすい季節です('Д')
まず大切なのは保湿ケア！
乾いた空気で髪の水分が失われやすいため、シャンプー後は保湿力の高いトリートメントやヘアマスクを週に2～3回取り入れましょう。
アウトバストリートメントやヘアオイルで仕上げると、髪表面を保護しツヤをキープできます。
次に頭皮ケア!(^^)!
暖房による乾燥や血行不良でかゆみ・フケが出やすくなるため、頭皮用の保湿ローションやマッサージで血流を促進することが大切です。
また、熱いお湯での洗髪は乾燥を悪化させるので、38℃前後のぬるま湯がおすすめ。
ドライヤーも近づけすぎず、8割乾いたら冷風で仕上げるとキューティクルが整います。
さらに、静電気対策としてナイロン素材の帽子やマフラーを避け、ブラッシング前に軽くオイルをなじませると◎。食事面では、タンパク質やビタミンB群をしっかり摂ることで、内側から健やかな髪を育てましょう。
ぜひお気軽に髪の毛の事を相談してくださいね(^_-)-☆
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