エソラのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 頭皮は大切ですよー(*^-^*)
- 頭皮の環境を整えると髪にいいと言われますが、
「頭皮ケアすれば髪が増える！」と期待しすぎるのはちょっと危険です！
頭皮は髪を育てる土台みたいなもので、皮脂が多すぎたり乾燥していたり、
炎症があると毛根に栄養が届きにくくなります。
その結果、、髪が細くなったりすることも。
特に洗浄力が強すぎるシャンプーやゴシゴシ洗いは、
必要な皮脂まで落として逆効果になりがちです。
とはいえ、頭皮だけ気にしていればOKというわけでもありません
睡眠不足や偏った食事、ストレスなども髪にはかなり影響します。
「いいスカルプ商品使ってるから大丈夫」と生活習慣を後回しにするのは要注意！
また、強すぎる頭皮マッサージは気持ちよくても、
やりすぎると炎症や抜け毛の原因になることもあります。
頭皮ケアはあくまで“育ちやすい環境づくり”。
焦って色々試すより、正しい知識でコツコツ続けるほうが、結果的に髪を守る近道ですよ(*^-^*)
お気軽にご相談くださいね!(^^)!
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