レブ ヘアー(Rev hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 自宅のヘアケア 簡単編
- 忙しい毎日でも、自宅で本当に5分以内にできるヘアケアで髪は変わります。美容師目線で「続けやすい」3ステップを紹介します。
1. お風呂上がりの毛先集中ケア
タオルドライ後、すぐに毛先～中間だけにヘアオイルorトリートメントミルクを1～2滴。手のひらでよく伸ばして、毛先を優しく包み込むようになじませてください。頭皮には絶対つけない！ これだけで翌朝の広がり・パサつきがかなりマシになります。
2. 週1～2回の「放置トリートメント」
普段のトリートメントを少し贅沢に。毛先中心にたっぷり塗って、蒸しタオル（または100均シャワーキャップ）で5～10分放置するだけ。洗い流した後の手触りとツヤが段違いに。時間がない日は入浴中に塗って最後に流すだけでも十分効果的です。
3. 絡まりが気になるときだけ優しくほぐす
ブラッシングが髪を傷めるかも…と感じる方は、無理に毎日やらなくてOK。どうしても絡まったときは、指で優しくほぐすか、粗めのコームで毛先から少しずつ梳かす程度で十分。頭皮マッサージは指の腹で軽くする方が安全です。
特別な道具もお金もほとんど不要。1日1つだけでも続ければ、1ヶ月後には「髪落ち着いたね」と言われることが増えますよ。
今夜からできる小さな習慣で、髪が喜ぶ毎日を。あなたのペースで、無理なく続けましょう
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