エピスプラス マルヤマテン
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エピス プラス 円山店(epice plus)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/1/20
- 毛が細くなる原因！！
- 子供の髪の毛って柔らかくて細い髪の毛
ですが、それが成長するに連れて段々と
太く硬い髪の毛になっていきます。
それは髪の毛にしっかりと栄養が
行き渡りすくすくと身長と同じで
髪の毛も成長していくからです。
では、大人になってから細毛になってしまう
その大きな原因となっているのが
・栄養不足
・サイクルの乱れ
・頭皮や髪にダメージがある
大きく分けてこの3つの原因があると
髪の毛は太くならずに細い髪の毛になってしまいます。
太い髪の毛を作っていくには細くなって
しまう原因を改善していく事ですが特に
・食事
・睡眠時間
・頭皮ケア
この3つがとてもとても大事になってきますし、髪の髪の毛を成長させるのに欠かせない
のは、タンパク質になっています。
食事・睡眠時間は髪以外にも、色々と影響がでてきますから、特に気をつけなければなりませんね！！
頭皮のケアは、まず毎日しっかり洗うこと。そして、しっかりドライヤーで乾かしてあげないと、菌が繁殖してしまい痒みや匂いの元になってしまいます。
できることからやっていって、理想の髪になっていきましょう！！
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