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エピス プラス 円山店(epice plus)のブログ
ビューティー
投稿日：2018/6/23
- これから時期は紫外線対策を忘れずに！！
- 写真は去年のレクレーションの写真ですが
今日は、紫外線の種類についてお話しです！！
紫外線は、主に３つに分類されます。
UV-A
UV-B
UV-C
です。UV-Cは、オゾン層でカットされているので人には、届きにくいです。
UV-Aは、肌の表皮を突き進み、真皮にまで到達します。
UV-AはUV-Bほど爆発力はありませんが、じわじわと肌の奥深くまで浸透し、真皮にあるコラーゲンを破壊し、しわ・たるみなど老化の原因となります。
UVーAは雲もガラスも通過するので、直接光を浴びなくても日焼け止めを怠ってはいけません。
UV-Bは、主に表皮を赤くさせ炎症（やけど）を引き起こします。
表皮のDNAや細胞膜を破壊し、表皮に炎症や火傷といった皮膚のトラブルや、メラニン色素を増加させて日焼けによるシミ・ソバカスを引き起こします。
肌が赤くなって水ぶくれをおこす、いわゆる「日焼け」のがこのUV-B（B派）。
UVBは、地上に届く紫外線総量の10%にも満たないのですが、人体に与える影響はUVAより圧倒的に強く、有害性はUVAの600～1000倍近いわれております。
数時間の外出、野外でのスポーツをする場合、塗った日焼け止めが落ちてきますので、最低でも2、3時間ごとに、汗をかいたり水に濡れた場合はその都度、日焼け止めを塗りなおすようにした方がよいです。
ちなみに海、プールなどの水面は紫外線を約20％反射させますので、直射日光を遮っても紫外線を浴びてしまう危険性があるので、裸のままで過ごさず、タオルなどを巻いて反射する紫外線を浴びないように気をつけることも大切です。
また、紫外線は、髪にも影響を与えます。
カラ-の退色やパサつきも紫外線が影響している事もあります。
なので、今はスプレータイプの日焼け止めがあるのでお肌と一緒に髪にもつけてしっかり対策をたててあげた方がよいですよ！！
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