ボニカ 千歳烏山(BONICA)のブログ
プライベート
投稿日：2024/7/1
- 手作りしたの
- いよいよ暑くなった来ましたね……
暑さに体が、まだまだなれない成島です。
夏といえばカレー笑
久々に、舞さんと一緒にハバチャルに行ってきました！やっぱり美味しいですね～
期間限定のカレー選べずシェアしてしまいました！
さてさて
本題です。
今回は手作りしたものの紹介をしたいと思います(^^)
まずは梅ジャム。写真はほんの一部ですが、トータルで8瓶くらいできました。
ヨーグルトにいれたり、炭酸水で割って飲んでもよし！
梅の大量消費を兼ねてですがクエン酸もとれるし、これで夏バテ防止になりますね、
お次は甘酒
甘粕を頂いたので、ふやかしてからミキサーにかけ弱火で煮詰めながら甘さを調節。
市販のよりとろみがあって美味しかったです(^^)
何より飲む美容点滴(笑)飲みすぎは、よくないですがたまにはいいですね。
この夏は、しっかり食べて、しっかり寝てちゃんと栄養管理を意識していこうかなと思います。
皆さんも夏バテには、気を付けてくださいね！
千歳烏山美容室
ボニカ
0359698922
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