コリュート(coryuto)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/5
- 髪の毛は夜に育つ！快眠と美髪の関係
こんにちは！コリュート稲毛店 鈴木です！皆さんは、髪の毛が「夜に育つ」と言われているのをご存じですか？
実はこれ、迷信ではなくしっかりと根拠があるんです。
★髪と睡眠の関係
髪の成長には「毛母細胞」の働きが欠かせません。
この毛母細胞が活発になるのは、夜の22時～深夜2時ごろ。
ちょうど成長ホルモンが多く分泌される時間帯と重なっているため
しっかり眠ることで髪の生成サイクルがスムーズに回ります。
逆に夜更かしや睡眠不足が続くと、成長ホルモンの分泌が乱れ、髪のハリ・コシが失われたり、抜け毛が増える原因になることもあるんです。
★快眠が美髪につながる理由
成長ホルモン分泌で毛母細胞が活性化
自律神経が整い、頭皮の血流が改善深い睡眠でストレスホルモンが減少
つまり、ぐっすり眠ることが髪の健康を守る「最高の育毛ケア」になるんです！
★美髪のための快眠習慣
寝る前のスマホを控える（ブルーライトで覚醒しやすい）
ぬるめのお風呂でリラックス（血流促進＆副交感神経ON）
寝具を清潔に保つ（頭皮環境の悪化を防ぐ）
僕自身、子育てでバタバタしていてジムやサウナに行けず、睡眠も浅くなりがちで「快眠の大切さ」を改めて感じています（涙）
最近はグリシン配合のサプリや、着るだけでリカバリーを助けてくれる「BAKUNE」のような快眠ウェアも気になっていて、子育て世代の僕にはこういうサポートが役立つのでは？
と考えています。
さらに、コリュートで人気の幹細胞ヘッドスパも快眠サポートにおすすめです。
ルベルワンのリファイニングジェルで毛穴の詰まりを取り除き、VEENAのファインバブルで頭皮をすっきりさせると、驚くほどリラックスできて眠りやすくなりますよ。
「髪は夜に育つ」という言葉は、科学的にも正しいと言えます。
子育てや仕事で忙しい方こそ、睡眠習慣や快眠アイテムを見直して、美髪を守っていきましょう！
ご来店、お待ちしております！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
coryuto
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（3）
- おすすめスタイル（62）
- サロンのNEWS（31）
- おすすめメニュー（61）
- 仕事の出来事（5）
- プライベート（23）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（1）
- 趣味・マイブーム（1）
- ビューティー（16）
- その他（9）
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（14）
- 2024年11月分（1）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2020年5月分（2）
- 2020年3月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（7）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（2）
もっと見る
コリュート(coryuto)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥5,361 ご新規様限定「似合わせカット＋ケアスパ」￥5361
|
| 新 規 |
¥11,580 ご新規様限定「似合わせカット＋白髪抑制カラー＋ケアスパ」￥11580
|
| 全 員 |
¥5,999 必ず似合わせます！「頭骨補正カット＋ケアスパ」 ￥5999
|
| 全 員 |
¥12,642 人気No.1「業界初！白髪抑制カラー＋似合わせカット＋ケアスパ」￥12642
|
| 再 来 |
¥6,899 【1ヵ月以内再来】「白髪抑制カラー＋ケアスパ」￥6899
|
| 再 来 |
¥9,788 【1ヵ月以内再来】「5stepピトレティカTM＋白髪抑制カラー＋ケアスパ」￥9788
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
