リトゥルーオオミヤ
- 埼玉県さいたま市大宮区仲町３－８２グランドール大宮１F
- JR大宮駅/大宮駅東口徒歩５分30秒 /縮毛矯正/白髪ぼかし/白髪染め/頭浸浴/髪質改善
リトゥルー 大宮(re true)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2026/2/27
- 凛と整う、私のためのファスティング
- こんにちは！
いつもご利用いただきありがとうございます！
「最近、少しだけ重たいんです。」
体重の話ではなく、
なんとなく抜けない疲れや、肌のくすみ、気分の揺らぎ。
カットの合間に、そんな言葉をこぼされるお客様が増えました。
私がおすすめしているのは
無理をしない、やさしいファスティング。
そのサポートとして取り入れるのが
"酵素ドリンク"です。
ファスティングとは断食を示す英語です。
一定期間固形物を摂取しないことで消化器官を休ませ、体の中をリセットさせます。
体重ももちろん落ちますが、美容だけじゃなく健康な体を維持するためにも効果的です！
ファスティングというと、
“我慢”や“空腹”を想像されるかもしれません。
でも私がご提案しているのは、
削るための断食ではなく、整えるための時間。
酵素ドリンクを取り入れながら、
消化を少しお休みさせる。
それだけで、体は驚くほど素直に応えてくれます。
・朝の目覚めが軽い
・むくみがやわらぐ
・肌の透明感が増す
・思考がクリアになる
それは「痩せた」よりも先に感じる、
内側が整う感覚。
大人の美容は、足し算よりも引き算。
トリートメントで外側を磨くように、
ファスティングで内側を整える。
どちらも“自分を丁寧に扱う”という意味では同じです。
無理はしません。
長期間もしません。
まずは朝だけ、
あるいは週末だけ。
私は、季節の変わり目や体調が優れない時に、
朝食を"酵素ドリンク"に置き換えています。
最近飲み始めたのは、
"チャターナ RG92 エンザイム"の酵素ドリンク♪
温泉由来のRG92と81種類もの野菜や果物を発酵させた酵素をぎゅっと凝縮した酵素ドリンク。
腸内環境を整え、ゆらぎやすい毎日を内側からサポートしてくれます。
芳醇なぶどう風味で本当に美味しくて飲みやすく、忙しい大人女性のインナーケア習慣におすすめです♪
豆乳、炭酸水と割っていただいても美味しいです♪
「ちょっとやってみたいかも」
その直感が、きっと今のあなたに必要なサイン。
サロンで、そっとご相談くださいね♪
あなたに合った整え方を、丁寧にお伝えします。
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大宮駅東口徒歩5分
さいたま市大宮区仲町3-82
グランドール大宮１F
TEL 048-793-5534
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