atelier RICO 大人の女性の髪質改善頭皮改善専門/完全個室サロン 奈良本店
アトリエリコ オトナノジョセイノカミシツカイゼントウヒカイゼンセンモン カンゼンコシツサロン
- 奈良県奈良市神殿町１６２－１８ インナミマンション １F １０１
- Google口コミ4.9/駐車場5台/奈良駅車10分/リピート率94.6%/京終駅徒歩18分/白髪染め/
アトリエリコ(atelier RICO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/20
- 睡眠不足が髪の大敵！？知られざるヘアダメージの原因
- どんなに良いトリートメントをしても、寝不足が続くと髪は元気をなくしてしまいます。
実は“睡眠不足”こそ、髪にとって大きなストレスのひとつなんです。
睡眠が足りないと、自律神経やホルモンバランスが乱れ、頭皮の血流が悪くなります。
血流が滞ると、髪を育てるための栄養が十分に届かなくなり、抜け毛や白髪、パサつきの原因になることも。
また、夜更かしやストレスによって皮脂のバランスが崩れると、頭皮環境が悪化して毛穴が詰まりやすくなります。
これは“髪が細くなる”サイン。
質の良い睡眠をとるためには、就寝前のリラックスタイムを意識すること。
スマホやPCの光を避け、照明を落とすだけでも、眠りの質は変わります。
髪のためのケアは、シャンプーやトリートメントだけではなく、実は“眠る時間を確保すること”から始まります。
アトリエリコでは、髪と頭皮の健康を内側から考えたケアを大切にしています。
「最近、髪に元気がない…」と感じたら、睡眠リズムも見直してみましょう。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
髪質改善・頭皮改善専門美容室
【アトリエリコ奈良本店】
〒630-8441
奈良県奈良市神殿町162-18 インナミマンション101
電話番号0742-87-7974
※ご予約が空いていない場合、高の原店が空いている場合がございます。
【アトリエリコ奈良高の原店】
〒631-0805
奈良県奈良市右京３丁目19-21
電話番号0742-42-9648
【ホームページ】 https://atelierrico-salon.com
または、
【奈良市 アトリエリコ】で検索、より詳しくお店の情報を掲載しております
【インスタアカウント】atelierrico.nara.treatment
【エックスアカウント】@atelierRICO
インスタとエックスでは、動画もアップしてますので、よろしければフォローしてみてく
ださい(^^)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
奈良髪質改善/奈良市髪質改善/白髪ぼかし/奈良市白髪染め/奈良白髪染め/カラー/酸性ストレート/リタッチ/トリートメント/頭皮/奈良市/癖毛改善/髪質改善トリートメント/頭皮改善/カット/マンツーマン/白髪染めが得意な美容室/奈良市美容室/奈良美容室/４席以下/少人数/
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