ジ オスカー
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ジ オスカー(THE OSCAR)のブログ
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投稿日：2026/4/13
- ＊後悔させないヘッドスパ＊マエダカナコ
こんにちは♪
THE OSCARの前田加奈子です◎
◎頭のコリ放置していませんか？
曲差・帽状腱膜と自律神経の関係◎
なんとなく頭が重い
目の疲れが取れない
寝てもスッキリしない
そんな方は
頭皮のコリと自律神経の乱れが関係しているかもしれません◎
まず注目したいのが
【曲差（きょくさ）】というツボ
耳の上あたりにあるポイントで
目の疲れや頭の重だるさに関係しています
スマホやパソコンで
目を酷使している方は
特に硬くなりやすい場所です
ここをゆるめることで
ズーンとした重さが軽くなりやすくなります◎
そしてもう一つ大切なのが
【帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）】
これは頭全体を覆っている
筋膜のようなもの
ここが硬くなると
血流が悪くなり
頭痛
眼精疲労
首や肩こりにもつながります
さらにこの緊張が
自律神経にも影響します
自律神経は
リラックスの「副交感神経」と
活動モードの「交感神経」のバランスで成り立っています
頭皮がガチガチだと
体がずっと緊張状態になりやすく
寝つきが悪い
疲れが抜けない
イライラしやすい
といった状態になりやすいです
ヘッドスパで
曲差や帽状腱膜をしっかりゆるめることで
血流が良くなり
頭が軽くなるだけでなく
副交感神経が優位になり
深いリラックス状態へ◎
眠りの質が上がったり
自律神経のバランスを整えるサポートにもつながります
日々の疲れを感じている方こそ
頭皮から整えるケアがおすすめです◎
19時以降のご予約も可能ですので
お仕事帰りにもぜひお待ちしております◎
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