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オブハーツ 八王子みなみ野店(OF-HEARTS)のお店ロゴ

OF-HEARTS 八王子みなみ野店

オブハーツ ハチオウジミナミノテン

  • 東京都八王子市大船町1009 アクロスプラザ八王子大船1F
  • JR横浜線【八王子みなみ野駅】車で5分(八王子市大船町1009 アクロスプラザ八王子)

オブハーツ 八王子みなみ野店(OF-HEARTS)のブログ

ビューティーのブログ一覧

96件のブログがあります

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  • 胃腸の不調に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパスタッフです!夏から秋にかけて、冬から春にかけて胃腸の不調を感じる方も多くいらっしゃいます。この季節の変わり目の不調は寒暖差や、花粉症によるス… 続きを見る
  • 寝つきが悪い方!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパスタッフです!寝つきが悪い、いわゆる入眠困難は、生活習慣の乱れが主な原因ですが、その他にも注意すべきさまざまな原因が考えられます。睡眠のリズム… 続きを見る
  • 春の体調不良
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパスタッフです!冬から春にかけて一年のうちでもっとも寒暖差が大きく気圧の変動もめまぐるしい季節になります。また、新生活など環境の変化でストレスを… 続きを見る
  • 睡眠の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパスタッフです!今回は睡眠の重要な役割について紹介します。睡眠には大きく5つの効果があります。疲労回復、身体組織の修復、情報・記憶の整理、ストレ… 続きを見る
  • 就寝モード
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパサロンGrande ameスタッフです!皆さんしっかり睡眠は取れているでしょうか?寝不足の状態は酔っ払ったときと同じような状態になるという研究結果があり… 続きを見る
  • 朝日を浴びましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパスタッフです!皆さんはどんな朝を過ごされてますか?スッキリ起きれる方、なんだか疲れがとれないなど様々だと思います。 まずは「朝日を浴びる!!」… 続きを見る
  • 照明を付けて寝ると…
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパスタッフです!照明をつけたまま寝る方は、入眠しやすくても、睡眠の質が低く、身体がしっかり休まっていないことも多いです。人は、「メラトニン」とい… 続きを見る
  • 快眠に繋がる食事方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパスタッフです!快適に眠るためには、普段の食生活においても気をつけなければならないことがあります。1.決まった時間に食事をとる食事は朝昼晩をなるべ… 続きを見る
  • 体調管理
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/1
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパスタッフです!体調崩されていませんか?この時期心配されるのは、寒暖差アレルギー季節性喘息ハウスダストアレルギー自律神経失調症インフルエンザなど… 続きを見る
  • 正しい姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/1
    投稿者:
    OF-HEARTS スタッフ
    こんにちは!ドライヘッドスパスタッフです!皆さん正しい姿勢を知っていますか?私も意識はしてるものの家に帰るとつい猫背になってる事が多くあります。姿勢をチェックするに一番い… 続きを見る
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        全員
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