グレイスアベニュー(Grace Avenue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- ヘッドスパについてメディア掲載いただきました
今回のブログはヘッドスパについてです。
健康な髪を増やすキッカケや、凝りや疲れを癒すメニューとして定着してきましたが、近年では未然に病気を防ぐ効果も期待されています。
そういったヘッドスパのメリットや注意点について取材いただきました。
こちらの記事はYahoo!ニュース/dニュース/livedoorニュース/他、多数メディアにて掲載いただきました↓
https://topics.smt.docomo.ne.jp/amp/article/otonanswer/life/otonanswer-334826
以下全容です。
Q.そもそも、美容室で「ヘッドスパ」を受けると、どのような効果が期待できるのでしょうか。
「ヘッドスパは頭皮の汚れをしっかり落として、健康な髪が育ちやすい環境を整えてくれます。頭皮の凝りをほぐすことで目の疲れや肩こりの軽減にもつながりますし、マッサージによって心地よくリラックスできるので、ストレス解消や気分のリフレッシュ効果も期待できます。
Q.ヘッドスパを受けるのに適切な頻度について、教えてください。1回受けただけでは効果が見られないと聞きますが、本当なのでしょうか。
理想的な頻度については『頭皮のターンオーバー（生まれ変わる周期）』が関係してくるので、年齢によっても違いが出てきます。例えば20代だったら約28日、1カ月に1回です。30代では約45日なので、1カ月半に1回、40代で約55日なので2カ月に1回の頻度がいいでしょう。50代であれば2カ月半に1回、60代は3カ月に1回というように、年齢が上がるほどに間隔も長くなります。
もちろん、単に『凝りをほぐしたい』『リラックスしたい』がメインであれば、年齢に関係なくいつ受けても良いと思います。
Q.ヘッドスパを受ける際の注意点はありますか。例えば頭皮の状態によっては、ヘッドスパを避けた方がよいケースはあるのでしょうか。
「頭に傷やたんこぶ、湿疹など外傷がある場合は症状が悪化してしまう可能性があるため、控えた方が良く、頭皮に不安がなくても30分から1時間、姿勢を維持していただくことが多いので、首や肩などに不調がある人も避けた方が良いかもしれません。そういった場合は事前にご相談いただけると嬉しいです。
いかがでしょうか？
今回のブログが少しでもお役に立てば嬉しいです。
まだまだ寒い日が続きますが、2月もGraceAvenueをどうぞよろしくお願いいたします。
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