ish by fan.【イッシュ バイ ファンドット】（旧：Fan.【ファンドット】）
イッシュ バイ ファンドット
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イッシュ バイ ファンドット(ish by fan.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/24
- 髪が1ヶ月で5cm伸びる？
- お世話になっております。
店長の根本です。
「1ヶ月で5cm伸びた！」「塗るだけでどんどん増える！」
そんな魅力的なキャッチコピーを目にして、市販の育毛トニックを購入した経験が
ある方も多いのではないでしょうか？
しかし残念ながら、その“劇的な効果”には根拠が薄いことが多いのが実情です。
■ 髪はそんなに急には伸びません
健康な人の髪は、1ヶ月で約1～1.5cm伸びるのが平均的なスピードです。
「3～5cm伸びた」といった口コミは、
角度や印象、別の要因（湿気やスタイリング）による見え方の変化の可能性が高いです。
■ 育毛トニックの本来の役割とは？
本来、育毛トニックの目的は
頭皮の血行を促進する
抜け毛を予防する
健やかな毛根環境を保つ
といった**“育ちやすい状態を整える”こと**です。
つまり、髪の伸びを直接早めるものではありません。
■ 成分表示に注意！「薬用」「医薬部外品」でも即効性はない
多くの市販品には「薬用」や「医薬部外品」と表記がありますが、これは
“一定の効果が認められている”という意味であり、即効性や発毛を保証するものではありません。
「センブリエキス」「グリチルリチン酸」「ニンジンエキス」などはよく使われますが、
使い続けてはじめて意味がある成分です。
■ 実際に髪を増やすには？
髪のボリュームアップや発毛を本気で目指すなら
生活習慣（食事・睡眠・ストレス）の見直し
頭皮ケア（定期的なクレンジングやマッサージ）
医師による薄毛治療やAGA診療
といった総合的なアプローチが必要です。
■ 美容師としてのおすすめは「頭皮環境の維持」
育毛トニックに頼るよりも、
自分の頭皮状態を知ること
合ったシャンプー・マッサージを継続すること
のほうが、結果的に髪の健康には効果的です。
どうしても気になる方は、サロンでのスキャルプケアやカウンセリングを活用してください。
まとめ
育毛トニックは、魔法のように髪を増やしたり、急激に伸ばしたりするものではありません。
“育毛をサポートする補助的なアイテム”として正しく理解し、期待しすぎないことが大切です。
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